"Nein- Sagen" lernen !


Kennen Sie das?

Ihr Vorgesetzter gibt Ihnen eine Aufgabe, Sie haben innerlich ein "Nein" dazu, können es jedoch nicht aussprechen? Stattdessen fühlen Sie einen dicken Kloß im Hals? Sie stecken dem Anderen zuliebe Ihre eigenen Bedürfnisse zurück und sagen schnell "Ja" ,obwohl Sie "Nein" meinen?

Kennen Sie das?: Sie ziehen Etwas an, was Ihnen gar nicht so gefällt und worin Sie sich eigentlich nicht wohl fühlen? Sie gehen in ein Fischrestaurant, obwohl Sie auf Pizza Lust haben? Sie fliegen im Winter nach Asien, obwohl Sie eigentlich Skilaufen wollen? Sagen Sie zum Sex "Ja", obwohl Sie "Nein" fühlen?

Diese Liste könnte man noch ewig fortführen. Sie kennen bestimmt einige Erlebnisse und Ereignisse, bei denen Sie zu schnell "Ja" sagen.

Um ein freier Mensch zu sein, ist es wichtig "Nein" zu sagen. Um in Freiheit leben zu können, ist es wichtig, das "Nein" in einer erwachsenen Beziehung aussprechen zu können. Um gesund zu bleiben, ist es wichtig, das "Nein" auszudrücken.
In den Sitzungen üben wir "Nein" zu sagen, dazu braucht es keine lange Therapie, sondern eine Unterstützung von Außen. Ich helfe Ihnen dabei als Zeugin und Begleiterin.

Ich habe ein Konzept entwickelt, in dem in sechs Sitzungen das "Nein- Sagen" als Thema im Vordergrund steht.
Ich möchte Sie damit unterstützen in Ihrem Leben mehr Kompetenz und Freiheit zu gewinnen.
Wenn es ein Thema von Ihnen ist, können Sie mich gerne anrufen und ein Vorgespräch mit mir vereinbaren.

S. Ruck
Telefon: 030/855 10 81
Cranachstraße 35, 12157 Berlin Friedenau, Tel. und Fax: 030 - 855 10 81